Gesundheit / Bewegung

Bewegung ist mittlerweile ein Gut, dass man in unserer arbeitsreicher Welt immer weniger Beachtung schenkt.

Vor lauter Stress und Verpflichtungen wird Zeit für Bewegung immer knapper.

Laufen liegt im Trend:
Ob lockere 30 Minuten morgens im Park joggen oder zwei Kilometer ohne Unterbrechung walken. Laufen stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert den Stoffwechsel und Sie bringen ihr Herz-Kreislaufsystem auf Trab.

Sie haben die Lust doch nicht den nötigen Ergeiz selber ein workout zu absolvieren?

Sie haben Bedenken beim alleinigen workout was falsch zu machen oder keinen Haben der Ihnen einen Weg zeigt wie sie es am Besten schaffen?

Gerne komme ich zu ihnen. An einem verabredeten Punkt kann es los gehen oder wir Trainieren bei Ihnen zuhause.

Ich möchte Ihnen die chanche geben dies ohne großen Aufwand zu tun.