Muskelaufbautraining

Kräftigungstraining ist eine der effektivsten Methoden den Körper zu trainieren.

Liegen zu schwache Muskelstrukturen oder muskuläre Dysbalancen vor, kann mit einem individuellen Training viel erreicht werden.
Ob aus gesundheitlicher Sicht (Rückenschmerzen, Verspannungen, Leistungseinbußen, Gelenkstabilisierung) oder aus ästhetischen Gründen.

Krafttraining dient der Figurverbesserung, strafft das Gewebe, baut Muskulatur auf und verbessert die Körper-haltung und -ästetig.

Muskelaufbautraining

Ich biete unterschiedliche Trainingsmethoden für den Spitzensportler, den Freizeitsportler, die Figurbewussten, den Anfänger sowie den gesundheitsorientierten Kunden.

Für viele  Sportarten, ein gezieltes Krafttraining kann mehr Leistung bringen, Verletzungen vorbeugen, oder nach einer Sportpause rehabilitieren.

Alltagshindernisse wie Treppen steigen, Einkäufe tragen, Garten und Hausarbeiten erledigen, werden ein klacks für denjenigen sein der seine Muskulatur Trainiert.

Zögern Sie nicht mich auf Ihr Anliegen anzusprechen. Sie können mir auch gerne eine Frage dazu schicken. Kontaktieren Sie mich einfach.

Ich setze mich gerne mit Ihnen in Verbindung.